Azt szeretném, hogy tudd, kinek a kezébe adod magad erre a 90 napra.

Több mint 25 éve dolgozom az egészségügyben, de a kíváncsiságom azóta sem csökkent – sőt. Folyamatosan tanulok, kutatom az életmód, az anyagcsere és a hormonrendszer összefüggéseit, mert hiszem, hogy a legjobb segítséget csak naprakész tudással lehet nyújtani.

Ezért jelenleg a Rekreáció és életmód szak egyetemi képzésében mélyítem tovább ismereteimet.

Számomra nem az a kérdés:

hogyan tudlak rávenni arra, hogy három hónapig kibírj egy szigorú étrendet?

Sokkal inkább ez:

Hogyan tudunk olyan változásokat kialakítani a te életedben, amelyeket később nélkülem is fenn tudsz tartani?

Nem szeretném három hónapig megmondani neked, hogyan „egyél jól".

Azt szeretném, hogy egyre jobban értsd a tested jelzéseit, felismerd a saját működésedet, és legyen egy rendszered, amihez akkor is vissza tudsz nyúlni, amikor az élet éppen nem a terveid szerint alakul.

Mert nem az a cél, hogy kibírj 90 napot.

Hanem hogy a 90. nap után tudd, hogyan tovább.